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每個人都想要有健康身體,但是能夠持續運動的有幾人?就像每個人都想要變有錢,但是能夠持續儲蓄、投資的,又有幾人?大多數人只是嘴巴說說,並沒有實際行動。除非,你能克服懶人病,建立生活規律,否則將事與願違。

過年前買了一支運動手錶,開始認真的執行每日萬步計畫。第一個月,每天都徹底執行,睡覺前總是興奮的檢查,今天目標是否達陣。進入第二個月,懶人病就開始發作,雖然每天都有健走,但萬步達成率竟然只有一半。即將進入第三個月,我開始提醒自己,究竟該如何徹底執行萬步計畫。

每個人都想要有健康的身體,但是能夠持續運動的又有幾人?想的與做的,總是有一段距離。就像每個人都想要變有錢,但是能夠持續儲蓄、投資的,又有幾人?大多數人只是嘴巴說說,並沒有實際行動。

養成好習慣,成為生活的一部分

建立一個好習慣不容易,但若能變成生活的一部分,成為每天不可或缺的生活習慣,執行起來就沒有那麼困難了。因此,重點是如何建立生活規律。

我回想,第一個月能夠真正落實日行萬步,是因為我早上以及黃昏,各會撥出時間來運動,因此能夠順利達標。但是,第二個月我常常找藉口,減少了下午運動次數,因此達成率降低了。所以重點還是回到,我是否將運動排入當天行程中。

如果我覺得運動很重要,不管如何,一定會擠入當天行程,若我覺得無關緊要,運動時間就會被擠出去了。理財也是一樣,如果你覺得理財很重要,不管如何,每個月都要把錢放入理財帳戶,如果你覺得其他消費更重要,先把錢花掉了,就會排擠理財資源。

如果真的想要在理財上獲得成效,建立理財習慣將是第一要務。但如何打破大多數人的懶人病呢?以下幾個藥方,不妨試試。

一, 建立理財專屬帳戶。

不要把日常支出帳戶與理財帳戶混在一起,建立一個專屬的理財帳戶,不管是證券帳戶或是一個獨立的銀行基金投資帳戶,將理財帳戶與其他資金分開,才能更具體地看到自己的理財成效。



(中央社記者黃兆平紐約26日專電)美國職籃NBA布魯克林籃網隊今晚主場迎戰夏洛特黃蜂隊,打到第3節,明星後衛林書豪左大腿肌健再度拉傷,籃網宣布豪小子今晚到此終了,不會再上場。

籃網隊今晚主場迎戰夏洛特黃蜂隊,上半場結束以54比63落後。林書豪再戰老東家,手感不錯,拿下15分,2記3分球,居兩隊之冠。1051227

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Orlando Magic's Jodie Meeks (20) goes up for a shot between Atlanta Hawks' Dwight Howard (8) and Atlanta Hawks' Dennis Schroder, of Germany, right, during the first half of an NBA basketball game, ... 較多Orlando Magic's Jodie Meeks (20) goes up for a shot between Atlanta Hawks' Dwight Howard (8) and Atlanta Hawks' Dennis Schroder, of Germany, right, during the first half of an NBA basketball game, Wednesday, Jan. 4, 2017, in Orlando, Fla. (AP Photo/John Raoux) 較少











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Associated Press | 拍攝者 John Raoux





2017年1月5日週四 台北標準時間上午9時06分





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